Educarnos sobre los músculos que usamos mientras hacemos ejercicio es importante. Cuanto más sepamos sobre nuestro cuerpo, mejor podremos protegerlo tratándolo con cuidado y evitando lesiones. Correr de forma regular tiene muchos beneficios, que incluyen la pérdida de peso, el alivio del estrés y el mantenimiento de un cuerpo fuerte y saludable. Como es una … Sigue leyendo ¿Qué músculos se usan mientras corres?