Si quieres conocer al amor de tu vida, ve aquí cómo:
1. Trabaja TOTALMENTE descubriéndote y amándote.
No tienes que ganarte el amor o poner un espectáculo. Ya tienes dentro de ti cantidades ilimitadas de amor para dar, y comienza con darte a ti mismo. ¿Cómo? Lee libros interesantes que te ayudarán a explorar y comprender mejor el comportamiento humano y las emociones. Pasa tiempo persiguiendo intereses que tiran de tu corazón. Identifica los momentos de tu vida que te han hecho sentir más vivo. Busca los temas. ¿Estás siempre lleno de alegría cuando bailas? ¿Escribir? Pasar tiempo al aire libre? ¿Tienes conversaciones con gente interesante? Código de un nuevo sitio web fresco?
Todo lo que descubras sobre ti mismo y lo que te trae alegría, crea más momentos de ese tipo.
Más ejemplos de amor propio:
Deja de odiar tu cuerpo: funciona perfectamente para ti casi todos los días. Cada parte de ti es hermosa; comienza a verla, porque eres quien crees que eres. La relación que tienes con ella representa perfectamente la relación que tienes con tu Ser. Y, la relación que tienes con tu Ser refleja perfectamente las relaciones que tienes con los demás.
En lugar de ser crítico con tus defectos, sé curioso. “¿Por qué reacciono de esta manera? ¿De dónde proviene este sentimiento? ¿Qué puedo hacer de manera diferente?” Solicite a las personas más cercanas a usted sus comentarios sobre sus mayores fortalezas y su comportamiento autodestructivo. No puede cambiar nada hasta que entienda completamente quién es usted y exactamente qué necesita ser cambiado. Todos podemos ser ciegos a algunos de nuestros hábitos y características, así que no tenga miedo de pedirles a los más cercanos.
El autodescubrimiento y el amor propio son procesos continuos. Somos ahora, siempre hemos sido, y siempre seremos ser y convertirnos. Sé paciente y amable contigo mismo a medida que creces. Si eres consciente de quién eres y de quién quieres ser, te moverás lenta pero seguramente en esa dirección.
2. Sé vulnerable con el resto del mundo sobre el Ser que estás encontrando y refinando.
No tiene sentido mentir sobre quién eres. Pretender ser alguien que no sea la expresión plena de ti mismo es agotador e inútil. Los que están destinados a amarte amarán a todos ustedes. Cada parte seria, juguetona, desordenada, neurótica, loca, amorosa, sincera y honesta de ti. TODO ELLO.
¿Y por cierto? Las personas que tienen la capacidad de amarte de todo corazón son precisamente las que saben cómo amarse de todo corazón. Pasa tiempo alrededor de ellos. Aprende de ellos. Te enseñarán mucho sobre el proceso continuo de amarte a ti mismo.
Es importante comprender que estar listo para el amor no se trata de ser tu idea de la perfección, sino de ser auténtico. Toma posesión de la brecha entre quién eres y quién quieres ser. Abrace sus peores rasgos con gracia, y no tenga miedo de amar sus mejores rasgos. Está bien sentirse orgulloso de todo lo que eres, incluso de las partes desordenadas.
3. Deja de sostener a las personas con el brazo extendido.
Incluso si abrirte a ti mismo significa dejar que algunas de las personas equivocadas se acerquen demasiado, debes saber que valdrá la pena tener los brazos abiertos para recibir al que verdaderamente te aceptará y te amará por lo que eres. —Y en quién te estás convirtiendo.
Parte de la razón por la que tememos que las personas se acerquen es porque nuestro instinto humano es protegernos ferozmente y evitar el dolor a toda costa. Desafortunadamente, esto es infructuoso. Terminamos siendo completamente insensibles a la vida, lo que al final nos hace sentirnos aún más infelices con la forma en que elegimos vivir la vida: temerosos, superficiales y sin relaciones.
Es importante recordar: no puedes adormecer el dolor sin adormecer la alegría. Si quieres sentirte lo mejor de la vida, debes estar dispuesto a pasar por lo peor. Es imposible sentir el verdadero peso de la alegría sin una comprensión personal del dolor de la vida. Experimentamos a través del contraste. Si no tenemos el contexto de contraste, en nuestras emociones o de otra manera, no veremos la alegría que está justo delante de nosotros. Estamos constantemente rodeados de alegría, pero tenemos que preparar nuestros ojos y corazones para estar abiertos a experimentarlo.
Esto es más fácil decirlo que hacerlo, por supuesto. Entonces, ¿por dónde empiezas?
Comience con recalibrar su relación con el dolor. Las emociones humanas crudas duran unos 90 segundos, eso es todo. El dolor, como sentimiento, solo tiene que durar tanto tiempo. Cualquier cosa más allá de eso es un sufrimiento innecesario causado por la repetición de pensamientos negativos en nuestras mentes. ¿No es eso una locura? Algo que solo necesita durar 90 segundos, a menudo demoramos meses o años.
Para superar su miedo a dejar que la gente se acerque, tiene que superar su miedo al dolor. La verdad es que eres más resistente de lo que sabes. Todo dolor es superable. Además, todo el dolor es esencial para convertirse en la mejor y más completa versión de ti mismo.
Cuanto más absorba esa lección, más fácil será ponerse bien, nos duele. Y eventualmente, aprendes a ser GRATUITO por ello. Experimentar dolor significa que eres lo suficientemente valiente como para estar completamente vivo.
Ese es el tipo de vida del que estarás orgulloso de haber vivido.
4. Estar dispuesto a amar a alguien más por todos los que ELLOS son.
Al igual que usted, todos los demás también están tratando de resolverlo. Enamorarse no se trata de encontrar a una persona perfecta, se trata de estar emocionado y dispuesto a amar a una persona imperfecta a la perfección.
Mira. No importa con quién se encuentre y decida comprometerse, serán diferentes en 5, 10, 15 años. ¿Y sabes qué? Asi que va a. Eso no da miedo, eso es increíble. Cuando entras en una relación comprometida con alguien que forma parte de tu equipo y desea lo mejor para ti, como quieres lo mejor para ellos, no se sabe cuánto aprenderás y crecerás juntos.
Realmente no puedes cambiar a la gente. ¿Y por qué querrías? La gente es hermosa. ¿Cómo nos esforzamos todos para ser mejores, soñar, vivir esos sueños y compartirlos con los demás? Nos hace a todos tan humanos, tan impresionantes.
Estar en el equipo de alguien. Cada vez que empieces a criticar a otros, busca la verdadera razón por la que te molesta.
¿Molesto por lo serio que es alguien? Tal vez sea porque te sientes inseguro cuando no se ríen de tus chistes.
¿Frustrado porque crees que alguien está constantemente señalando tus fallas? Tal vez sea porque tienen razón y estás demasiado a la defensiva para ver cuánto te quieren, lo suficiente como para ser completamente honesto y vulnerable contigo.
¿Crees que alguien se está esforzando demasiado para llamar la atención en una fiesta? Quizás esté proyectando algunos celos porque se siente invalidado por la falta de atención que está recibiendo.
¿Ves a dónde voy con esto?
Cuando aprendes a asumir la responsabilidad total de tus pensamientos, sentimientos y comportamiento, eso cambia todo. Deja de hacer mal a otras personas. En lugar de eso, te enfocas en mejorarte y convertirte en la persona que quieres ser. Eso se suma al ciclo del amor propio. Y cuando te amas a ti mismo, tienes la capacidad de amar a los demás. Y cuando tengas la capacidad de amar a los demás, el más amante de ellos será atraído magnéticamente hacia ti.
No estás vivo, así que puedes aprender a estar adormecido o evitar el dolor. Tampoco estás aquí para ser perfecto, o falso perfecto.
Estás aquí para ser más y más tú mismo. Estás aquí para divertirte en el proceso de descubrirte a ti mismo. Y estás aquí para amar a otras personas plenamente, sin miedo.
Eso es. Eso es todo lo que tienes que hacer para estar en la relación más amorosa de tu vida.
Empieza contigo.
No tienes que convencerte de amar a alguien, ni tienes que esforzarte tanto para no querer amar a alguien.
Toma tus decisiones sobre el amor por confianza, no por miedo. Confía en tu instinto inicial.
Lo sabrás cuando lo encuentres.
Y lo más importante, lo sabrás cuando te encuentres a ti mismo.
Estar en una relación te está haciendo gordo, confirma la ciencia
