A medida que se acerca el invierno, la piel seca puede convertirse en la norma y en un problema común para muchos de nosotros. Combatir la piel seca puede ser difícil, pero con estos consejos y el cuidado regular puedes mantener la textura flexible y suave de tu piel a pesar del frío del invierno.
1. BEBE MUCHA AGUA
Es posible que esté harto y cansado de escuchar este consejo de todos, pero es cierto: beber agua repone su cuerpo de adentro hacia afuera. Hidrata tu piel y promueve un brillo saludable. En los meses más fríos, es bastante común que la piel se sienta opaca y sin brillo, debido a la baja ingesta de agua que hace que la piel luzca agrietada y sin humedad.
Este invierno acostúmbrate a beber al menos de 8 a 10 vasos de agua todos los días. Con una adecuada ingesta de agua, notarás una diferencia significativa en tu piel: se sentirá más elástica e hidratada.
2. TIPO ADECUADO DE HIDRATANTE PARA TODAS LAS ESTACIONES
Una crema hidratante no se adapta a todas las estaciones. Cada temporada, tu piel cambia y sus necesidades son diferentes. Debes tener en cuenta tu piel: cómo se siente durante el invierno. ¿Se siente extra seco en el invierno? Si es así, entonces su crema hidratante normal a base de agua no será suficiente para saciar la sed de su piel. En los inviernos, asegúrese de invertir en una crema hidratante, que es más del lado aceitoso del espectro.
Un humectante a base de aceite se adherirá mejor a su piel y retendrá la humedad por un período de tiempo más prolongado. No te asustes con la palabra “aceite”. Te ayudará durante el clima seco. Lo mismo ocurre con el cuerpo también. Trate de usar más productos emolientes o bálsamos en su cuerpo. Esto hidratará tu piel y evitará la sequedad.
3. EVITE LAS TEMPERATURAS EXCESIVAMENTE CALIENTES
Un baño tibio en un día frío puede sonar muy relajante, pero una cosa que la gente tiende a olvidar es que el agua caliente puede quitarle la humedad a la piel al instante. Lo que puede hacer para evitar la sequedad del agua caliente es reducir ligeramente la temperatura del agua entre 3 y 4 grados. El agua tibia o ligeramente caliente no reseca tanto la piel. Posteriormente, para aumentar la hidratación humecta inmediatamente después de un baño caliente haciendo que tu piel luzca suave, tersa e hidratada.
4. TRAE HUMEDAD EN INVIERNO
Este es un gran consejo para las personas que viven en áreas de baja humedad. La humedad juega un papel muy importante en mantener la piel humectada e hidratada. Pero, ¿cómo traer humedad en el invierno? Por suerte para ti, existen dispositivos llamados “humidificadores” que son como un difusor de aceite esencial, pero en cambio, mantienen la casa o la habitación húmeda y llena de hidratación. Esto también es bueno para las personas que tienen problemas para respirar con poca humedad. Tener un humidificador a mano durante los meses de invierno es una gran ventaja.
5. HAZ DE LA HIDRATACIÓN UN HÁBITO
Este es un consejo para recordar. Como se mencionó anteriormente, debe usar una crema hidratante más espesa durante los inviernos, pero solo aplicar una vez al día no es suficiente. Vuélvase habitual en la aplicación de su crema hidratante y loción corporal después de cada 3 a 4 horas. Esto asegurará una hidratación restaurada y su piel se verá y se sentirá más saludable. No seas tímido este invierno con tu humectante y aplícatelo en la piel durante todo el día.
