¿Qué es una erupción por calor?
Esta es una condición de la piel muy común en la que áreas de su piel pican o se sienten punzantes porque su piel está sobrecalentada. También se conoce como “miliaria” o “calor espinoso”. Puede ver que tiene una erupción por calor cuando ve un área de piel roja con pequeñas protuberancias. Por lo general, tendrá sarpullido por calor en las partes de su cuerpo que están vestidas, como abdomen, cuello, espalda, ingle, axilas y parte superior del pecho. Ocurre con mayor frecuencia en condiciones de calor y humedad. La erupción por calor puede afectar a cualquiera. Hay tres clasificaciones de erupción por calor que son:
Miliaria Rubra – este es el tipo más común.
Miliaria Profunda: este es un tipo menos común y es una forma grave de miliaria rubra.
Miliaria Crystallina – este es otro tipo común pero es un caso más leve.
Los síntomas
Los síntomas de la erupción por calor dependen del tipo de erupción por calor que tenga. Los síntomas incluyen:
Miliaria rubra
Protuberancias que aparecen de color rojo
En el área afectada puede tener sentimientos de picazón o picazón.
En la zona afectada hay poco o ningún sudor.
Miliaria Profunda
Lesiones de color carne y firmes que se parecen a la piel de gallina.
No hay transpiración que pueda provocar agotamiento por calor.
Miliaria Crystallina
Pápulas y ampollas llenas de líquido, transparentes y que se rompen fácilmente.
Las ampollas no son dolorosas ni pican.
Causas
La principal causa de la erupción por calor es que el sudor queda atrapado debajo de la piel en lugar de evaporarse. Puede encontrar sus glándulas sudoríparas en la capa media de la capa exterior de la piel y, si lleva demasiada ropa, pueden obstruirse.
Algunas de las razones por las cuales sus conductos de transpiración pueden obstruirse incluyen:
También puede contraer sarpullido por calor si tiene pliegues o pliegues entre las áreas de su piel donde puede acumular sudor.
Si usa demasiadas cremas o lociones, también puede obstruir no solo los poros, sino también las glándulas sudoríparas.
Sus conductos de sudor son inmaduros, como en un recién nacido. Debido a que sus conductos de sudor no están completamente desarrollados, pueden romperse más fácilmente atrapando la transpiración debajo de la piel. Por lo general, esto ocurre solo cuando hace calor, pero se sabe que sucede si el bebé está demasiado abrigado. Si están en una incubadora porque son prematuros o tienen fiebre alta, también podrían desarrollar conductos sudoríparas que estén bloqueados.
Climas tropicales donde el clima es cálido y húmedo.
Hacer actividad física, como trabajar duro, hacer ejercicio intenso o cualquier cosa que pueda hacer que usted transpire mucho.
Ciertos tejidos que no permiten que la transpiración se evapore normalmente pueden causar erupciones por calor.
Ciertos medicamentos que mejoran las funciones de las glándulas sudoríparas.
Sobrecalentamiento general, como dormir con la manta eléctrica o usar demasiada ropa en el invierno.
Puede sucederle a las personas que están confinadas en la cama durante un largo período de tiempo. Esto es especialmente cierto si tienen fiebre.
Tratamiento
El mejor tratamiento para la erupción por calor es asegurarse de que circule suficiente aire alrededor de la piel. Esto significa que debe usar el tipo de ropa que le permitirá a su piel “respirar”. Su ropa debe estar suelta y liviana. Para ayudar a minimizar sus síntomas, debe beber mucha agua y mantenerse fresco. Al hacer esto, puede ayudar a asegurarse de que sus síntomas no entren en un golpe de calor.
Por lo general, desaparecerá si está encendido, pero si no lo hace, es posible que tenga que usar algunas cremas tópicas como:
Un ungüento lubricante llamado “lanolina anhidra”.
Una loción para ayudar a reducir la picazón llamada “loción de calamina”.
Una loción para ayudar a aclarar la inflamación llamada “Cremas esteroides”.
También debe comer frutas que tengan un alto contenido de agua, como la sandía, entrar en un área con aire acondicionado o al menos encontrar algo de sombra, y moverse para que su cuerpo circule el aire.
Remedios caseros
Hay una variedad de remedios caseros que una persona puede usar y que tiene sarpullido por calor. Algunos de ellos incluyen:
Uso de aloe Vera: puede usar el aloe de la planta si tiene uno o puede comprar una loción de aloe Vera en la tienda. El uso de aloe Vera ayudará a reducir la picazón y ayuda con el proceso de curación. Debes aplicar el aloe vera al menos dos veces al día.
Después de tomar una ducha o un baño de agua fría, puede desempolvar su cuerpo con polvo para bebé sin perfume o puede usar bicarbonato de sodio o maicena. El uso de cualquiera de estos tres puede ayudar a eliminar cualquier exceso de humedad en su cuerpo que podría provocar una erupción por calor.
Si la erupción por el calor le causa molestia, puede enfriar su piel colocando cubitos de hielo en una bolsa de plástico que se sella, luego envuélvala en una toalla de cocina y póngala en el área afectada de cinco a diez minutos. Puede repetir este tratamiento cada cuatro horas a seis horas.
Después de ducharse o bañarse, deje que su piel se seque al aire si puede en lugar de secarse con una toalla.
Si puede soportarlo, tome una ducha o baño frío para ayudar a deshacerse de la sensación espinosa que a menudo viene con el sarpullido por calor. Si está tomando un baño, agregue un poco de polvo de avena que sea de grano fino o bicarbonato de sodio. Si no te gusta la idea de un baño o ducha fría, puedes usar agua tibia. Asegúrese de que todo lo que agregue al agua esté removido. Debe intentar hacer esto hasta tres veces al día.
Agregue una cucharadita de bicarbonato de sodio a una taza de agua, empape una toallita en la mezcla y aplíquela en las áreas de su cuerpo que estén afectadas de diez a quince minutos a la vez, varias veces al día. Este remedio casero ayudará a aliviar la picazón.
Si su bebé sufre de sarpullido por calor, déjelo solo con un pañal y asegúrese de que esté en una habitación fresca para ayudar a aliviar el sarpullido.
Frote el área con el interior de la cáscara de una sandía.
Para ayudar a aliviar la picazón, tome un suplemento de vitamina C todos los días.
Use rodajas de pepino para frotar sobre la erupción de calor ayudará a enfriar la piel.
También puede aplicar té de manzanilla en la erupción de calor.
