La Biblia dice algo sobre casi todo para mantenernos informados sobre lo que Dios quiere que sepamos para vivir una vida justa. Aprenda lo que dice la Biblia sobre el dolor y el duelo.
Duelo:
El dolor es un dolor profundo que ha sido causado por una pérdida. Por lo general, el dolor se asocia con la muerte de alguien. Sin embargo, el dolor puede ser la respuesta a cualquier pérdida con la que una persona haya tenido un vínculo emocional.
La gente sufre por muchas pérdidas a lo largo de su vida. Algunas de esas pérdidas incluyen la pérdida de un trabajo, el fin de una relación, la pérdida de la buena salud o la pérdida de una casa, automóvil u otro vínculo que alguna vez fue pero que ya no existe.
El duelo es un proceso. Como tal, nadie puede precisar la duración del duelo. Depende de la persona, las creencias espirituales de la persona y el crecimiento espiritual de la persona, entre otras cosas. Por lo tanto, lo peor que una persona debería decirle a otra es cómo llorar, cuándo llorar y cuándo dejar de llorar.
Las personas reaccionan de diferentes maneras al duelo. Esas reacciones pueden incluir tristeza, confusión, conmoción, sentirse abrumado e incluso enojo.
Lo que dice la Biblia sobre el dolor
El duelo no es un signo de debilidad o falta de espiritualidad. Expresar dolor puede ayudar a las personas a lidiar con un dolor intenso por la muerte de un ser querido. El dolor es una parte importante de la curación y no es nada de qué avergonzarse. Por lo tanto, las personas no deben ocultar su dolor fingiendo que no están sufriendo.
Hay muchos ejemplos de personas en duelo en la Biblia. David se entristeció por la muerte de Saúl y Jonatán. Estaba triste por la muerte del rey y Jonatán, quien era el alma gemela de David.
Jesús comprende nuestro dolor porque, como muchos de nosotros, lo experimentó de primera mano. Jesús no dudó en expresar su dolor llorando abiertamente ante la tumba de su amigo Lázaro cuando los demás lloraban y se lamentaban. Jesús sintió empatía por la gente en su dolor. Demostró que se preocupa lo suficiente como para llorar con nosotros en nuestro dolor.
Luto:
El duelo es el comportamiento de una persona después de una pérdida. Para distinguir entre el dolor y el duelo, piense en el dolor como la respuesta emocional y el duelo como la respuesta conductual.
Las emociones asociadas con el dolor incluyen dolor, tristeza, depresión. Los comportamientos asociados con el duelo incluyen vestirse de negro, apartarse de los eventos sociales, comer en exceso, no comer, dormir más de lo habitual o abstenerse de actividades que recuerden a las personas su pérdida.
Lo que dice la Biblia sobre el duelo
La Biblia nos enseña que el duelo lleva tiempo. Cuando experimentamos una pérdida, necesitamos tiempo para superar nuestro propio dolor. Nadie puede hacerlo por nosotros. Compartir sentimientos con los demás puede ayudarnos a recuperarnos y seguir adelante con nuestra vida. Tenga cuidado de tener un buen sistema de apoyo porque es posible que algunas personas no estén equipadas para ayudar. Podrían hacerte llorar por mucho más tiempo.
La Biblia es clara en que el duelo es una respuesta de comportamiento apropiada a una pérdida.
Duelo:
El duelo es muy diferente del dolor y el duelo. El dolor y el duelo se refieren a las respuestas a la pérdida. El duelo no es una respuesta. Es el período de duelo.
El duelo y el dolor son verbos. Eso significa que son lo que hace una persona. Eso significa que es el momento en que la persona que experimentó la pérdida se lamenta y se lamenta.
Etapas del duelo
De las tres palabras clave anteriores, el duelo es el único con etapas. Elisabeth Kübler-Ross, la psiquiatra suizo-estadounidense y autora del libro de mayor venta a nivel internacional, creía que hay cinco etapas separadas de duelo. Otros psiquiatras han agregado más etapas. De hecho, algunas autoridades dicen que podría haber hasta 12 etapas.
Kübler-Ross explicó lo que sucede psicológica y emocionalmente en cada etapa del duelo. Tenga en cuenta que no existe un orden establecido de las etapas y que no todos pasan por todas las etapas. El psiquiatra fallecido enfatizó que una de las etapas es la más corta y la otra es la más larga.
- Conmoción, negación: esta es la primera y más corta etapa del duelo. Cuando una persona descubre la pérdida, no puede creerlo. La realidad de la pérdida no se ha establecido durante la etapa inicial del duelo.
- Ira: esta etapa es de ira e indignación. Puede existir algo de culpa en esta etapa.
- Negociación: durante esta etapa, la persona en duelo participa en negociaciones y regateos internos.
- Depresión: esta puede ser la etapa más larga en la que una persona experimenta mucho dolor y tristeza.
- Aceptación: La última etapa del duelo es cuando el doliente comprende y acepta mejor la realidad de la pérdida. La tristeza todavía existe, pero hay evidencia de que la persona afligida finalmente se está adaptando a la pérdida.
