01/5 ¿El sexo puede hacerte subir de peso?

Ser sexualmente activo puede tener varios efectos en tu cuerpo. Los científicos han afirmado que el sexo puede mejorar la salud de su corazón, aliviar el estrés, mejorar el sueño y puede controlar las fluctuaciones en la circulación sanguínea. Según los expertos en salud, dedicarse a las sesiones íntimas también fomenta un estilo de vida saludable. Sin embargo, contrariamente a sus beneficios para la salud, hay varias escuelas de pensamientos que dicen que el sexo regular también puede engordar. ¡Veamos cuán cierto es esto y si es la razón detrás del aumento de peso poco después del matrimonio!

02 / 5¿El sexo regular te hace subir de peso?

¿EL SEXO REGULAR LE GANA PESO? El sexo no te hace subir de peso, pero un desequilibrio de las hormonas sexuales puede afectar tu peso corporal. Sin embargo, este desequilibrio no tiene nada que ver con su actividad sexual. De hecho, depende de una variedad de factores como la pubertad, el ciclo menstrual y la menopausia. Es la fluctuación en las hormonas sexuales como la DHEA, el estrógeno y la progesterona que contribuyen al aumento de peso. Si usted es deficiente en la hormona DHEA (que es un precursor de las hormonas sexuales, tanto en hombres como en mujeres), entonces podría aumentar de peso. Las inestabilidades en las hormonas de estrógeno y progesterona también pueden hacer que aumente de peso. Controle sus hormonas a intervalos regulares, ya que esto podría ayudar a prevenir el aumento de peso inesperado.

03/5 Ganancia de peso después del matrimonio

EL PESO GANA DESPUÉS DEL MATRIMONIO: Es una creencia popular que las mujeres tienden a ganar peso poco después del matrimonio. En primer lugar, se debe tener en cuenta que no solo las mujeres, sino también los hombres pueden aumentar de peso después de la boda. Sin embargo, el sexo es el culpable del aumento de peso después del matrimonio es un mito absoluto. Según los expertos en salud, el aumento de peso no tiene que ver con el sexo. Ganar peso después del matrimonio está relacionado con la comodidad de estar en una relación y ganar una sensación de seguridad. Algunos estudios también demuestran que las personas que están en una relación tienden a comer más que los solteros. Por lo tanto, hacer ejercicio regularmente con la dieta adecuada es el secreto para mantener un peso corporal.

04 / 5¿Puede el sexo ayudarte a perder peso?

¿PUEDE EL SEXO AYUDARLE A PERDER PESO? ¿No sería increíble si te puedes poner en forma mientras disfrutas y te diviertes? Seguro que lo sería. El sexo en realidad puede ayudarte a perder calorías extras. Mientras haces el amor, gastas energía y, según los expertos, puedes quemar de 100 a 300 calorías en una sesión sexual apasionante de 30 minutos.

05 / 5Porque no puedes perder peso

POR QUÉ NO PIERDAS PESO: puedes ser uno de los que no experimentan ninguna pérdida de peso, incluso después de tener sesiones íntimas regulares. Esto puede suceder si su actividad sexual no dura más tiempo o si dura menos de 30 minutos. También depende de las posiciones sexuales. Si usted es más un compañero relajado, obtendrá menos beneficios de acondicionamiento físico. Además, no tener relaciones sexuales con regularidad puede no mostrar resultados efectivos. Sin embargo, no olvide incorporar el ejercicio y una dieta saludable en su régimen diario.

 

Por qué romper las reglas es clave para mantener viva la chispa en cualquier relación