¡Sus compañeros de trabajo le causan más estrés que su jefe, dice un estudio!
Generalmente tendemos a culpar a nuestros gerentes por nuestro estrés relacionado con el trabajo, pero parece que son nuestros colegas quienes son los verdaderos culpables. Al contrario de lo que se cree, la ciencia dice que compartir una relación no tan buena con nuestros compañeros de trabajo genera más estrés relacionado con el trabajo que tratar con un jefe tóxico.
El estudio de 20 años de duración.
Los investigadores de la Universidad de Tel Aviv rastrearon a 820 profesionales entre el grupo de edad de 25 a 65 años durante aproximadamente 20 años. Todos estos encuestados pertenecían a diferentes campos y este estudio comenzó en 1988 con un examen médico.
El siguiente paso
A los participantes se les hizo una variedad de preguntas relacionadas con la relación que comparten con sus colegas, el gerente y su cultura de trabajo. Además, su estado de salud fue monitoreado de cerca durante el curso de toda la investigación.
La conclusión
El estudio concluyó que no eran las horas de trabajo o un mal jefe, sino los compañeros de trabajo que no brindaban apoyo lo que ponía a una persona en mayor riesgo de morir. “El riesgo de mortalidad fue significativamente menor para aquellos que reportaron altos niveles de apoyo social entre pares”, señala el estudio.
Los otros detalles
Un tercio de los participantes de esta investigación eran mujeres y, según las estadísticas, se registraron 53 muertes durante el período de seguimiento de este estudio, principalmente debido al apoyo social deficiente de sus compañeros.
Todos necesitamos este ‘factor de protección’
Este estudio se publicó en la revista Psicología de la salud e indicó que los profesionales de mediana edad con poco o ningún “apoyo social entre pares” en la oficina tenían 2,4 veces más probabilidades de morir durante el estudio. En palabras más simples, la investigación afirmó que el apoyo social entre pares es un “factor de protección” y ayuda a reducir el riesgo de mortalidad.
Otros estudios con hallazgos similares.
Otro estudio realizado por la plataforma de contratación de empleados TINYpulse encuestó a 40,000 profesionales anónimos y llegó a conclusiones similares. La felicidad de un empleado está un 23,3% más correlacionada con sus colegas que con el gerente directo. Otra investigación concluyó que el 62 por ciento de sus participantes informaron que sus compañeros de trabajo les causaron más estrés que su jefe.
¿Te sientes estresado en la oficina?
La próxima vez que se sienta estresado en su oficina, tal vez sea por sus compañeros, y no por su jefe, que cotillea a sus espaldas o por aquellos con los que tiene frecuentes desacuerdos.
