Seamos realistas, nuestro horario agitado nos deja con poco tiempo para nosotros. A menudo descuidamos el hecho de ahorrar unos minutos para descansar y dejar que el cuerpo se relaje. Pasamos todo el día corriendo, cumpliendo mandados y al final rara vez hacemos algo para aliviar la tensión que se acumula en nuestros pies. Momentos como estos requieren un poco de mimo. Entonces, ¿cómo hacer pedicura en la comodidad de su hogar?

Sinceramente, creo que para un par de piernas hermosas uno debe dar igual importancia a los pies también. A menudo he visto mujeres que hacen todo el esfuerzo para estar bien vestidas y bien arregladas, pero luego, cuando se trata de ponerse de pie, las ignoran por completo porque están adoloridas o con tacones agrietados. Es una lástima.

¿Así que por dónde empezamos?

No muchos de ustedes pueden ser conscientes del hecho de que nuestros pies contienen nervios vitales que ayudan en el funcionamiento de todo el cuerpo, desde la columna vertebral hasta el corazón y el estómago. Esta es la razón por la cual el concepto tailandés de masaje de acupresión es popular para aliviar el estrés. No solo relaja los pies cansados, sino que también cura las partes del cuerpo que no funcionan correctamente.

Las piernas suaves y sedosas son un sueño hecho realidad, pero no es una tarea fácil. Para piernas bien formadas y músculos tonificados de la pantorrilla, el ejercicio es importante. El ciclismo y la natación son excelentes opciones, así como ciertas posturas de yoga que ayudan a fortalecer los músculos de las piernas.
Cuando se trata de arreglarse, existen diferentes métodos para eliminar el vello no deseado, como afeitarse, cremas, geles, depilación con cera, etc. Personalmente, creo que la depilación sigue siendo, con mucho, el mejor método de depilación. La única regla que siempre debes seguir es usar una compresa fría antiséptica para limpiar la piel después de depilarte. He visto lo mejor de los spas y salones con toallas calientes para eliminar fácilmente la cera de la piel, pero es importante desinfectar la piel y cerrar los poros que se han abierto durante la depilación. Aplicar una crema hidratante después de la depilación también es igual de importante para un acabado perfecto.

Cómo cuidar los pies

1. Pedicura

No hay nada tan celestial como una buena pedicura. Puedes hacerlo en casa pero nunca es lo mismo. Sin embargo, si aún desea una rutina de bricolaje, reúna la siguiente lista de elementos: piedra pómez, cepillo de uñas, esponja vegetal, lima, limpiador de uñas, empujador de cutículas, una crema hidratante resistente, cortador de uñas, acetona, champú a base de hierbas, rodajas de limón , una tina de agua caliente, flores de caléndula, miel y toallas.

Guía paso por paso:

1. Limpie sus uñas con acetona y córtelas y archívelas de acuerdo con la longitud y forma requeridas.
2. Masajea un poco de crema o miel en las uñas y sumérgete en una tina de agua jabonosa caliente a la que le has agregado unas rodajas de limón y pétalos de caléndula frescos (¡créeme que marca la diferencia y te sentirás como una reina!) .
3. Una vez que las uñas y la piel se hayan suavizado, límpielas con la ayuda del cepillo y use una piedra pómez para desalojar la piel muerta de los talones. Seque y limpie las uñas con un limpiador y un empujador de cutículas.
4. Frote las rodajas de limón sobre la piel para eliminar el bronceado y use una toalla para secar.
5. Use la esponja vegetal para alisar la piel muerta y mezcle 2 cucharaditas de miel y crema y masajee bien la piel. ¡Limpie con toallas calientes y listo!

 

2. Remedio para los pies cansados

Si tiene pies cansados y doloridos y sufre de varices, entonces el siguiente remedio para los pies le ayudará:

1. Tome 2 litros de agua hervida y agregue 2 tazas de agujas de pino (hojas), 2 tazas de pétalos de rosa y 2 cucharaditas de aceite de menta.
2. Masajear los pies con aceite de ricino y luego remojarlos en esta bebida calmante durante unos 10 minutos.
3. Agregue canicas o pequeñas piedras en la bañera y ruede con los talones para relajar los pies cansados y doloridos.
4. Seque rápidamente con una toalla y frote con una buena crema de masaje con limón.

3. Talones agrietados

Recibo constantemente solicitudes de remedio natural para los talones agrietados. Pero honestamente, uno solo tiene que ser regular con un programa de cuidado de pies usando una esponja vegetal y manteniendo los pies bien humectados y limpios en todo momento.

Sin embargo, aquí hay un remedio realmente fácil:

1. Limpie bien los pies con una piedra pómez y un cepillo para uñas y séquelos.
2. Masajee bien los pies con una crema resistente o aceite de sésamo y sándalo hasta que la piel haya absorbido la mayor parte.
3. Derrita una vela en una caldera doble y, cuando esté ligeramente fría, pásele los talones y permita que se solidifique.

Este remedio se sigue mejor por la noche. Ponte calcetines de algodón y vete a la cama. Por la mañana, quítese los calcetines y retire la capa de cera. Siga todos los días durante una semana y encontrará una gran diferencia en la forma en que se ven y sienten sus pies.

4. uñas cortadas

Para aquellos de ustedes que sufren de uñas astilladas, mezcle 1 cucharadita de gelatina con medio vaso de agua y bébalo diariamente durante dos semanas. Además de esto, mantenga las uñas cortas y bien recortadas para fortalecer la base. Las uñas de los pies largos no solo se ven horribles, sino que pueden ser bastante dolorosas con los zapatos cerrados.

Deje que sus uñas respiren y si se han vuelto amarillas debido al uso regular del color de las uñas, déjelas respirar. Un consejo rápido: frote rodajas de limón en las uñas de los pies todos los días y deje que el jugo penetre. Encontrará que vuelven a su color natural y saludable en poco tiempo.