¿Deberías usar un sostén para dormir?

Durante un largo período, si debe usar un sostén para ir a la cama o no, ha sido un tema altamente discutido. Pero en gran parte, es más una cuestión de hábito, creencia y comodidad. No es ni útil ni perjudicial. Si debe usar un sostén mientras duerme, es necesario que solo sostenga y no presione su busto.

Muchas razones abundan en cuanto a por qué algunos usarán, mientras que otros no se atreverán. Los expertos aconsejan que solo las mujeres con tamaños de busto D y superiores deben usar sostenes para acostarse. Pero incluso algunos con cofres pequeños pueden tener bustos sensibles y adoloridos que no soportan ningún tipo de roce, sin importar cuán leve sea. Por estas razones, surgió la necesidad de que los fabricantes de sujetadores fabriquen sostenes especiales para dormir. Están hechos a medida para soportar el busto incluso cuando uno está acostado.

Beneficios de dormir con un sujetador

Aunque no hay ventajas universales de llevar un sostén a la cama, algunas mujeres y niñas pueden encontrar un gran beneficio al hacerlo. Los siguientes son algunos beneficios de dormir en un sujetador:

Llevar un sostén a la cama es ideal después de la cirugía: los sostenes protegen los tejidos blandos mientras curan, previenen la infección y se desgarran cuando uno gira y lanza
Los sostenes ofrecen más apoyo en comparación con algunas alternativas de sostenes, especialmente en mujeres tetonas
Llevar un sostén a la cama evita el dolor en los bustos caídos.
A las mujeres que tienen bustos grandes les resulta muy molesto volverse en la cama si son desalmados
Si los cofres son pesados ​​y caídos, el tirón de la gravedad los afecta tremenda mente incluso al dormir o reclinarse
Durante los períodos de rápido crecimiento, como en el embarazo o el aumento de peso, la piel está destinada a estirarse y dar paso a la flacidez si no hay apoyo disponible

Bras mantendrá tu decencia si vives en una habitación compartida u hostal
Llevar un sostén a la cama reducirá el malestar en el pecho de algunas damas, ya que da la sensación de estar intacto y seguro.
Protege sus glándulas sensibles del roce entre ellas y las sábanas, especialmente durante el embarazo: la fricción resultante causa dolor
Aumento del calor en zonas frías.
Aumento de la modestia en lugares donde es probable que ocurran emergencias, que incluyen alertas de seguridad y meteorológicas
Dormir en un sujetador disuade las arrugas.

Beneficios de dormir sin sujetador

Aunque algunas mujeres y niñas no pueden permitirse dormir sin sostenes, hay ciertas desventajas de usar un sostén por la noche. Éstos incluyen:

Tus sostenes se desgastarán rápidamente si habitualmente duermes en ellos.
Ser despiadado te da una sensación de libertad
La banda puede girar mientras está en la cama y hacer que el sujetador pellizque el lugar equivocado
La banda o las correas podrían “cortar” su piel
Los sujetadores con aros son más propensos a irritar su busto cuando los lleva a la cama
Un sostén mal ajustado puede interferir con la circulación sanguínea, lo que puede provocar una acumulación de líquido en el tórax.
Algunas mujeres se despertarán con los senos doloridos e hinchados si usan un sostén para acostarse
Los senos pueden hincharse y congestionarse.
Demasiada presión en tu pecho te desconcertará y disuadirá a dormir bien

¿Debería usar un sostén para acostarse al amamantar?

A las madres lactantes les resultará difícil no usar sostén por la noche. Los largos periodos sin amamantar harán que los senos desechen la leche. Esto hace que la ropa de cama y la parte superior obtengan manchas de leche. Una alternativa es colocar una toalla debajo del área del pecho mientras duerme. Sin embargo, esto puede no ser suficiente para ofrecer el confort necesario.

Algunas mujeres que amamantan también encontrarán que sus senos se inflaman o duelen si no usan sostenes para acostarse. Para una buena experiencia, pruebe un sostén de enfermería, deportes o cualquier otro tipo de sostén que le brinde soporte y máxima libertad. Un sujetador apropiado es una necesidad. Siempre evite sujetadores ajustados. Los sujetadores rígidos y restrictivos pueden minimizar el flujo de leche al obstruir los conductos de leche. Esto no es bueno para tu bebé.

¿Debe usar un sostén para acostarse cuando está embarazada?

Llevar un sostén para dormir durante el embarazo no es necesariamente necesario. Pero la necesidad surge a medida que sus senos se vuelven cada vez más grandes, más pesados y más sensibles. En esta coyuntura, es posible que una buena noche de sueño sea un apoyo cómodo y una fricción mínima. A medida que avanza el embarazo, aumenta el riesgo de fugas de leche.

Encontrar el ajuste perfecto para un sostén para dormir cuando está embarazada es difícil porque los senos cambian de forma y tamaño a un ritmo impredecible. Ser medido a buenos intervalos es la mejor opción. Evite los sujetadores con cable ya que pueden pinchar su busto y causar un dolor innecesario. Los sostenes de maternidad, los sostenes para dormir y los tops de cosecha de maternidad pueden ofrecer un buen soporte y al mismo tiempo son cómodos. En última instancia, dormir con o sin sujetador es una cuestión de conveniencia, comodidad y elección personal.

¿Por qué no llevar sujetador a la cama?

Si bien no hay evidencia de que llevar sujetador a la cama tenga consecuencias perjudiciales, llega un momento en que no es una buena opción. A continuación hay puntos que indicarán que no necesita usar su sostén para dormir:

Si eres talla de copa C y por debajo
Si dormir con un sujetador puesto hace que sus senos se irriten o inflamen.
Si usar alternativas de sostén te hace sentir más cómodo y bien apoyado
Si te sientes sofocado o presionado cuando duermes en un sostén
Si existe riesgo de problemas circulatorios.
Si se siente atado o encadenado cuando usa sostenes para dormir
Si prefieres la ropa holgada a la cama.
Si tiene alguno de los problemas mencionados anteriormente, puede que le resulte beneficioso dormir sin un sostén. No sufrirás ninguna desventaja y, por lo tanto, no llevarte un sostén a la cama no será malo para ti.

Ya sea que use su sostén de día o de noche, siempre elija la talla correcta. Cuando vaya a dormir, opte por un sostén que sea liviano, cómodo y no rígido. En última instancia, usar o no un sostén para ir a la cama es una cuestión de elección individual y comodidad.