Las espinillas, al igual que las cucarachas, son las peores por esta razón: cada vez que aprietas una de ellas, encuentras docenas más para enfrentar. (¿Qué tal eso para una imagen visual divertida?) Por muy satisfactorio que pueda ser el apretón en este momento, la molestia de las espinillas negras puede llevar a cualquiera. Sólo se mantienen. Viniendo. Espalda. En busca de respuestas, nos dirigimos a los mejores dermatólogos para descubrir cómo deshacernos de ellos, para siempre.
Lo primero es lo primero, ¿qué son exactamente los puntos negros?
Antes de intentar deshacerse de la piel de las espinillas, es mejor entender primero qué son en realidad. “Las espinillas son solo una mezcla oxidada de aceite y células muertas de la piel que están en los poros, [y] la exposición al aire es lo que hace que se oxiden y se vuelvan negras”, explica Rachel Nazarian, dermatóloga del Schweiger Dermatology Group en Nueva York. Ciudad.
El nombre técnico para una espinilla negra es un comedón abierto (y comedón es el término científico para una lesión de acné). Hay dos tipos diferentes de comedones: Abierto (puntos negros) y cerrados (puntos blancos).
Como explica Shari Marchbein, dermatóloga certificada por la junta y profesora clínica de dermatología en la Universidad de Nueva York: “[Las espinillas negras] se caracterizan por una abertura dilatada de un folículo piloso, causada por la acumulación de sebo, que es aceite, La bacteria P. Acnes, la principal bacteria responsable de causar acné e inflamación “.
En otras palabras: una espinilla es esencialmente un folículo piloso que está tan bloqueado por las células muertas de la piel, el aceite y las bacterias que se convierte en una gran abertura en la superficie de la piel. Cuando toda esta suciedad cae al aire libre (debido a la gran apertura), se oxida y se vuelve de color negro.
A pesar de su color desagradable, los puntos negros no tienen nada que ver con la suciedad. “Tener [puntos negros] no es una señal de que estés demasiado sucio”, dice Nazarian. Entonces, al menos eso es una buena noticia. La mala noticia, para algunos, es que hay un componente genético en las espinillas negras, lo que significa que ciertas personas son más propensas a desarrollarlas, aunque la razón subyacente de esto aún no se comprende completamente.
¿Cómo se tratan las espinillas?
Cuando se trata de deshacerse de las espinillas negras o de cualquier tipo de acné, existen dos formas de hacerlo: puede hacer bricolaje en casa o, para casos más graves o persistentes de acné, puede consultar a un dermatólogo. El mejor plan de acción para usted dependerá de muchos factores diferentes, por supuesto, pero aquí están los mejores tratamientos de venta libre y con receta para los mejores dermatólogos.
1. Para las espinillas leves, pruebe con una exfoliación con ácido salicílico
“Si tiene espinillas, su ingrediente principal debe ser el ácido salicílico”, explica Joshua Zeichner, director de investigación cosmética y clínica en el Hospital Mount Sinai en la ciudad de Nueva York. “Este ácido hidroxi beta ayuda a eliminar el exceso de aceite y exfolia las células de la superficie de la piel”.
¿La mejor manera de utilizar ácido salicílico? Pruebe un suave lavado de cara, que actúa como una especie de puñetazo de uno a dos para combatir las espinillas negras, proporcionando el doble de poder de exfoliación. “La combinación de exfoliación física de la exfoliación, junto con la exfoliación química del ácido salicílico, puede ayudar a mantener los poros claros”, dice Zeichner.
Sin embargo, no querrás exfoliarte con un exfoliante todos los días. La regla general es tres veces por semana para pieles grasas o mixtas, y solo una vez por semana para pieles sensibles, dice Marchbein. En los días en que no utilice un exfoliante, intercambie un limpiador suave que contenga ácido salicílico, como el Limpiador en gel para el acné Neutrogena, que contiene el 2 por ciento del ingrediente, o el Limpiador Clarificante de Murad, que está formulado con un 1,5 por ciento de ácido salicílico.
2. Prueba un pincel clarisonico
Los dispositivos electrónicos para el cuidado de la piel, como el querido cepillo Clarisonic, no son solo exageraciones, sino que realmente limpian la piel mucho más a fondo que solo los dedos. “Solo asegúrese de no exagerar, ya que la irritación causada por el cepillo limpiador puede hacer estallar el acné”, explica Jeremy Fenton, dermatólogo en la ciudad de Nueva York.
3. Para espinillas más rebeldes, vaya con una crema de retinoides
“Los retinoides pueden ayudar a tratar los puntos negros y los poros obstruidos al reducir la adherencia de las células que obstruyen los poros, además de acelerar la velocidad a la que la piel gira y se regenera”, dice Marchbein. Si bien hay muchos mitos sobre el retinol, la verdad subyacente sobre el ingrediente es que el porcentaje y el régimen correctos pueden transformar totalmente tu piel, y eso incluye ayudar a mantener a raya a las espinillas.
4. Para casos severos, puede ser necesaria la medicación oral para el acné.
Cuando todo lo demás falla, su dermatólogo puede prescribir un medicamento oral para ayudar a aclarar las cosas. “Si los medicamentos tópicos no funcionan, los medicamentos como las píldoras anticonceptivas y la espironolactona disminuyen la producción de aceite y pueden tratar eficazmente los puntos negros”, dice Zeichner. “Se desharán de los puntos negros y evitarán que aparezcan nuevos en el futuro. Pero estos medicamentos están reservados para las personas que tienen más que solo puntos negros ocasionales; son más para las personas con acné moderado a grave”.
5. Por último, no olvides hidratar.
Lo hemos dicho antes y con gusto lo repetiremos: la hidratación es un paso crucial en cualquier rutina de cuidado de la piel, incluso si tiene una piel propensa al acné. ¿Porque preguntas? “Todos estos métodos pueden eliminar los aceites de la piel y secarse”, explica Fenton. “Es importante mantener el equilibrio correcto en la piel, y la hidratación le permitirá continuar usando productos exfoliantes sin ningún problema”.
