Como quitar la caspa

Ya sea que note copos blancos en su cabello o en sus hombros, pocos problemas relacionados con el cabello son tan molestos como la caspa.

La caspa  es el resultado de un cuero cabelludo seco o graso que hace que las células muertas de la piel se desprendan a una velocidad demasiado rápida en forma de pequeñas escamas blancas de la piel. Los copos son causados ​​por el aceite que hace que pequeños pedazos de piel se peguen, creando una apariencia que es fácil de identificar como la caspa.

Hay varias causas principales de la caspa, que van desde afecciones de la piel hasta una sensibilidad al cabello y champús. A veces, la caspa es hormonal y puede ser tratada por cambios en su dieta, estilo de vida o uso de medicamentos.

Si tienes caspa y quieres hacer algo al respecto, vale la pena saber que definitivamente no estás solo. Alrededor del 40% de las personas de 30 años de edad o más tratan con la caspa en algún momento de la vida, y la afección suele ser barata y fácil de tratar.

A continuación, explicaremos cómo quitar la caspa del cabello, sin tener que lidiar con tratamientos costosos o inconvenientes.

Cómo se desarrolla la caspa

Al igual que su cuerpo está reemplazando constantemente los pelos viejos por otros nuevos y haciendo crecer sus dedos y uñas de los pies, su cuero cabelludo crea constantemente nuevas células de la piel mientras elimina las viejas en forma de piel exfoliada y muerta.

La mayoría de las veces, este proceso es invisible, con células de la piel viejas lavadas en la ducha y nuevas que toman su lugar sin que te des cuenta.

Con la caspa, sin embargo, las cosas son un poco diferentes. La caspa es el resultado de que su cuerpo reemplace las células viejas de la piel a un ritmo excesivamente rápido, combinado con los aceites naturales del cuero cabelludo que hacen que las células muertas formen escamas de la piel más grandes y visualmente obvias.

La caspa tiene varias causas de raíz. A veces, un hongo similar a la levadura causó malassezia, que está presente naturalmente en el cuero cabelludo, puede hacer que la piel crezca demasiado rápido y que se desarrolle la caspa.

A menudo, la causa de la caspa es más simple. Si no lava su cabello con champú con la frecuencia suficiente, la acumulación de aceite puede hacer que se desarrolle la caspa. La caspa también puede ser el resultado de la sensibilidad a los ingredientes en productos para el cuidado del cabello como champú, tinte para el cabello o gel para el cabello.

Finalmente, un poco de caspa es causada por la dermatitis seborreica. Este tipo de caspa tiende a tener un color amarillo rojizo, lo que facilita la diferenciación de la caspa normal.

Debido a que cada tipo de caspa tiene una causa raíz diferente, es posible que deba probar varios tratamientos diferentes antes de encontrar uno que funcione para detener la caspa. A continuación, enumeramos los mejores tratamientos, comenzando con las opciones más sencillas y baratas.

Cómo quitar la caspa del pelo

Deshacerse de la caspa es generalmente posible sin medicación. Sin embargo, debido a que la caspa puede ser el resultado de varios casos de raíz diferentes, el proceso puede tomar muchas pruebas y errores.

Cambio de champú para deshacerse de la caspa

El primer paso y el más fácil para deshacerse de la caspa es pasar de usar un shampoo normal a un shampoo anticaspa. Si su caspa es causada por la irritación de la piel causada por su champú, esto suele ser suficiente para solucionar el problema.

Una cosa que debes saber es que muchos shampús anticaspa tienen fórmulas diferentes, lo que significa que querrás probar varias marcas diferentes para encontrar una fórmula que funcione para ti.

Algunos de los mejores ingredientes para buscar en un shampoo anticaspa incluyen piritiona de zinc, ketoconazol, sulfuro de selenio y ácido salicílico, todos los cuales tienen beneficios reales para el tratamiento de la piel seca, el aceite del cuero cabelludo y la caspa.

Puede tomar varias semanas para que la caspa se detenga, así que no salte a conclusiones sobre los champús en la primera o segunda semana. Si no ve ninguna mejora después de tres o cuatro semanas, vale la pena usar otro champú o pasar a otro tratamiento para la caspa.

Tratar la dermatitis seborreica con champú de alquitrán de hulla

Si su caspa es causada por la dermatitis seborreica, puede tratarla con un champú que contenga alquitrán de hulla. Este es un líquido oscuro y viscoso, que se crea cuando el carbón se convierte en coque, y se usa ampliamente como un tratamiento eficaz para la psoriasis y la dermatitis seborreica.

Al igual que los champús anticaspa normales, deberá esperar una o dos semanas antes de que note los resultados, a largo plazo del champú con alquitrán de hulla.

Algunas personas se irritan la piel debido al champú con alquitrán de hulla, por lo que es importante que se detenga, si observa alguna erupción o enrojecimiento. Tampoco se recomienda que las mujeres se laven con champú con alquitrán de hulla, mientras están amamantando o embarazadas debido a los riesgos para la salud de la absorción de pireno.

Cambia tu dieta

Aunque los estudios no han demostrado ningún vínculo entre la dieta y la caspa, algunos médicos creen que comer una dieta poco saludable, que sea alta en azúcares simples y baja en vitaminas, podría contribuir a la acumulación de caspa en el cuero cabelludo.

La profesora clínica adjunta de dermatología en el Centro Médico, cree que una forma de como quitarla caspa rapido es adoptar una “dieta para la caspa” que elimine el azúcar y los carbohidratos simples al tiempo que aumenta el consumo de frutas y verduras.

Nuevamente, no hay datos de estudios científicos que relacionen una mala dieta con la caspa. Sin embargo, mejorar sus hábitos alimenticios, es una manera sin inconvenientes de mejorar su salud, al mismo tiempo que reduce potencialmente la cantidad de caspa, que se acumula en el cuero cabelludo a lo largo del día.

Espera el invierno

Finalmente, el clima puede potencialmente jugar un papel en la producción o prevención de la caspa. Los médicos han notado durante mucho tiempo que los problemas de la caspa, parecen ser más frecuentes en el invierno, posiblemente debido a las condiciones del clima seco, que hacen que la piel escamosa sea más común.

En este caso, hay poco que puedas hacer para cambiar el clima. Sin embargo, mejorar sus hábitos de cuidado del cabello y tratar su caspa con un champú anticaspa, puede hacer que la cantidad de piel seca en su cuero cabelludo sea más tolerable, al menos hasta que el clima mejore.