remedios caseros para el acné
Si los científicos pudieran descifrar el genoma humano, pensarías que podrían encontrar una manera de erradicar el acné. No hay tal suerte. Depende de usted lidiar con los brotes que pueden dañar su orgullo de apariencia mucho después de que la angustia adolescente haya pasado. Cuando un grano asoma su fea cabeza negra, blanca o roja, los productos de venta libre pueden ayudar. Pero también pueden hacerlo los remedios simples del botiquín de la madre naturaleza.
Tus primeras opciones contra el acné.
La primera avenida de asalto es una crema o gel de venta libre formulado con peróxido de benzoilo. Funciona al irritar levemente la piel, lo que alienta a las células muertas de la piel a desprenderse. Esto ayuda a reabrir los poros tapados. El peróxido de benzoilo también mata las bacterias que infectan los poros obstruidos.
Los alfa-hidroxiácidos (AHA), como el ácido glicólico, se desprenden de la capa más externa de la piel, lo que ayuda a mantener los poros limpios y sin obstrucciones. Opte por una crema, loción o gel que contenga 8% de ácido glicólico.
En el primer indicio de un grano, envuelva un cubito de hielo en un pedazo de plástico y manténgalo en el área por lo menos dos veces al día, cada hora, si puede, pero no más de cinco minutos cada vez. El frío reducirá el enrojecimiento y aliviará la inflamación.
Una aspirina o dos. Tomar una o dos tabletas de 325 miligramos cuatro veces al día puede ayudar a calmar un brote de acné al reducir la inflamación. (Consulte con su médico antes de tomar aspirina regularmente).
Probar tratamientos alternativos para el acné.
Tres veces al día, aplique una gota de aceite de árbol de té en las manchas para desalentar la infección y acelerar la curación. La investigación ha encontrado que un 5% de aceite de árbol de té es tan efectivo contra el acné como una solución de peróxido de benzoilo al 5%.
Para el acné que se inflama en ese momento del mes, tome una o dos tazas de té de chasteberry al día. Algunos estudios muestran que esta hierba ayuda a regular las hormonas femeninas. Dale a la hierba dos o tres meses para que funcione. Y no beba grandes cantidades de té para acelerar los resultados, puede hacer que su piel se vea peor.
Frote el vinagre o el jugo de limón en los granos. Todos los vinagres contienen ácidos que pueden ayudar a eliminar los poros, al igual que el jugo de limón.
Un viejo remedio popular para curar las espinillas es usar una mezcla de especias y miel. Combine 1 cucharadita de nuez moscada en polvo y 1 cucharadita de miel, y aplíquela al grano. Dejar actuar durante 20 minutos, luego lavar. No hay pruebas de que esto ayude, pero la miel tiene propiedades antisépticas.
Aplicar aloe vera. Un estudio encontró que el 90 por ciento de las llagas en la piel se curaron completamente con áloe vera en un plazo de cinco días.
Piensa en zinc. Las personas con acné tienden a tener niveles de zinc más bajos de lo normal. Los suplementos de zinc producen una mejora visible en aproximadamente un tercio de las personas que los toman. Sin embargo, necesitará dosis altas, entre 200 y 600 miligramos por día, así que tómela solo bajo la supervisión de su médico.
El poder de la prevención.
Si mantienes la piel libre de suciedad y exceso de grasa, pensemos, tal vez tus poros nunca se obstruyan. Pero la limpieza excesiva puede causar acné al hacer que las glándulas sebáceas produzcan más aceite. Forgo limpiadores granulados. Y evitar las toallas. Son abrasivos y pueden acumular bacterias si los reutiliza. En su lugar, utilice un paño de limpieza desechable.
Haga una solución de limpieza de la piel para ayudar a aclarar las espinillas. Agregue una cucharadita de sal de Epsom y tres gotas de yodo en una media taza de agua y deje hervir. Dejar enfriar. Sumérjalo en un paño de algodón limpio y úselo para limpiar los poros.
